「糖質オフ！」健康法 主食を抜けば生活習慣病は防げる！ （PHP文庫） [ 江部康二 ]の評判情報

主食を抜けば生活習慣病は防げる！ PHP文庫 江部康二 PHP研究所トウシツオフケンコウホウ エベコウジ 発行年月：2012年12月05日 予約締切日：2012年12月03日 ページ数：224p サイズ：文庫 ISBN：9784569679266 江部康二（エベコウジ） 1950年、京都府生まれ。京都市左京区・高雄病院理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　糖質オフは人間にとって一番自然な食事／第1章　糖質オフの驚くべき効果／第2章　これだけは覚えたい！糖質制限食十カ条／第3章　糖質オフの効能を医学的に解説／第4章　知っていると得をする小ワザ／第5章　使える！外食術／第6章　生活習慣・体質別活用法／第7章　糖質オフQ＆A 病気の元凶は、お米やパンなどの「糖質」だった。本書では、糖質制限食による糖尿病治療の第一人者が、誰でも簡単にできて即効果があがる魔法の健康法を大公開。「いっぱい食べて運動しなくても体脂肪は減る」「血管ダメージを軽減し、血液がサラサラになる」など、糖質の多いNG食品を控えて生活習慣病を防ぐノウハウが満載。文庫書き下ろし。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 人文・思想・社会