スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120 / 有賀誠司 【本】
スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120 / 有賀誠司 【本】 |
価格:1,650 |
販売元:HMV&BOOKS online 1号店 |
出荷目安の詳細はこちら商品説明筋肉やトレーニングの基礎知識から、各筋力トレーニング種目のやり方、プログラムの組み方まで、「トレーニング博士」有賀誠司と「筋肉博士」石井直方が徹底指導。スポーツ別プログラムも収録。 |
スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120 / 有賀誠司 【本】 |
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出荷目安の詳細はこちら商品説明筋肉やトレーニングの基礎知識から、各筋力トレーニング種目のやり方、プログラムの組み方まで、「トレーニング博士」有賀誠司と「筋肉博士」石井直方が徹底指導。スポーツ別プログラムも収録。 |