いつまでもデブと思うなよ (新潮新書) [ 岡田斗司夫 ]

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書) [ 岡田斗司夫 ]
価格:770
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新潮新書 岡田斗司夫 新潮社代謝障害 糖尿病 イツマデモ デブ ト オモウナヨ オカダ,トシオ 発行年月:2007年08月 予約締切日:2007年08月13日 ページ数:223p サイズ:新書 ISBN:9784106102271 岡田斗司夫(オカダトシオ) 1958(昭和33)年大阪生まれ。85年、アニメ・ゲーム制作会社ガイナックスを設立、92年退社。大阪芸術大学客員教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 一年で五〇キロやせたよ/第1章 「見た目主義社会」の到来/第2章 ダイエット手段の格付け/第3章 助走・太る理由/第4章 離陸・カロリーを計算してみる/第5章 上昇・カロリーを制御する/第6章 巡航・いろいろやってみる/第7章 再加速・体の声を聞く/第8章 軌道到達・ダイエットの終わり/終章 月面着陸・ダイエットは究極の投資である 一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術



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