オーガニック・レーズン（干しぶどう） 1kg 有機JAS認証 オイル不使用 砂糖不使用 ローフード 酵素 ドライフルーツの評判情報

■原材料：有機レーズン ■保存方法：直射日光・高温多湿を避け、冷所で保存 ■原産国：アメリカ ■栄養成分表示100gあたり エネルギー：308kcal たんぱく質：2.7g 脂質：0.2g 炭水化物：80.7g 灰分：1.9g ナトリウム：1mg ※このレーズンはノンコーティングのためレーズンの表面が白くなっておりますが、それは果糖が表面につき結晶化したものです。 品質には問題ございません。植物油を使ってコーティングしないオーガニックフルーツ類の特徴です。ドライフルーツの良さとは…？ 食物繊維は約4.5倍、カルシウムは約8倍、鉄は約11倍！ カリウム カルシウム 鉄 食物繊維総量 生 220mg 8mg 0.2mg 0.9g ドライ 740mg 65mg 2.3mg 4.1g ドライフルーツは乾燥させることで果物の栄養素がぎゅぎゅっと凝縮されます。生のぶどうと比べるとこんなにも違いがあります。 また、生と違って日持ちもする上、味も凝縮されますので少量でも満足感が得られますよ！ ※日本食品標準成分表2020年版に準拠。 ポリフェノールが豊富！ 葡萄の皮にはエピカテキンというポリフェノールが多く含まれていることで注目されたのが赤ワインです。 皮ごと食べるレーズンは赤ワインにも劣らないポリフェノール含有食品です。 特に抗酸化作用に優れたポリフェノールは女性にお勧めの成分です。 塩分の多い食事が中心の方に レーズンにはカリウムが豊富に含まれています。 カリウムは人体には欠かせないミネラルのひとつで、血液中のナトリウムや余分な水分の排出を促進する働きがあるため、偏食しがちな方にオススメの成分です。 生の時に比べやく約3倍も含まれています。 鉄分・食物繊維が豊富 レーズンにはイヌリンといわれる水溶性食物繊維が豊富に含まれています。 多糖類でありながら、消化管で消化されずに腸内で発酵、単鎖脂肪酸（酪酸など）を発生します。腸の活動に必要不可欠な成分の一つです。 また女性に不足しがちと言われる鉄分も多く、生のぶどうに比べると11倍にもなります。 鉄分以外にもカルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルも豊富です。 低脂質＆ノンコレステロール 栄養豊富なレーズンですが、脂質は低くコレステロールもゼロなので、ダイエット中の方などにもオススメのドライフルーツです。 また全体の約70%が果糖やブドウ糖で、体内に吸収されやすいため、即効性のエネルギー源になります。 朝食やおやつ、登山やマラソンなどで、重宝されます。 また、保存性が高いため緊急時の非常食にも最適ですので、常備しておくと便利です。 素材の美味しさをそのまま味わえる砂糖・オイル不使用 こちらのレーズンは、全て無添加で砂糖やオイルなどは一切使用しておりません。 また安心してお召し上がりいただける有機栽培にて育ったレーズンです。 そのままはもちろん、スイーツの材料や、ヨーグルトなどのトッピングとしてもそのままお使いいただけます。 こんな食べ方はいかがですか？ 一番簡単なのは、そのまま食べる！砂糖なしでも甘味があり、一度食べだすと止まらなくなるかも。 そのままだと飽きちゃう方は、クラッカーやチーズと一緒にいかが？パーティにもおすすめ！ お料理が好きな方は、クッキーやパンがおすすめ。お友達にプレゼントしたらきっと喜んでくれるはず！ ▼他サイズもご用意しています（→ レーズン一覧はこちら） よくあるご質問 表面の状態について オイルコーティングをしておりませんので、まれに糖分の結晶化により表面が白くなることがございます。 品質には問題はございませんのでご安心してお召し上がり下さいませ。 レーズンのパッケージングについて 加工・包装は業務契約上お教えすることが出来かねますが、国内の有機JAS小分け認定業者によって小分け作業をしております。